The health benefits of coconut oil

DSC_0007
Ajattelin tulla tänään kertoo vähän tästä jo vähän aikaa joka paikassa pyörineestä kookosöljystä. Kookosöljy sisältää tyydyttynyttä rasvaa, joka yleensä väitetään vaaralliseksi, koska se nostaa kolesteroliarvoja ja tarttuu valtimoiden seiniin, voiden aiheuttaa tukoksia. Kookosöljyn rasva on kuitenkin kasvipohjaista ja näin sillä on todettu olevan täysin vastainen vaikutus. Se nostaa hyvän kolesterolin arvoja ja sitä pidetään erittäin sydänystävällisenä rasvana. Kookosöljyllä on muitakin terveysvaikutteita ja alempana selitän niistä lisää. 
DSC_0004 copy
Luin jokin aika sitten, että liiallinen alumiini aivoissa voi laukaista monia sairauksia, joista vakavimpana Alzheimer. Alumiinia verenkiertoon tulee ainakin niinkin jokapäiväisestä tuotteesta kuin deodorantti. Alumiinin on tarkoitus tukkia hikirauhasia, jolloin hien eritys hidastuu. Just kattelin cittarissa, että melkeen jokainen marketin deodorantti sisältää alumiinia. Ainoona on hajustamattomat vaihtoehdot, jotka ei sit oo kivoja, koska niissä ei oo sitä tuoksua. Biothermillä on kait jotain alumiinittomia vaihtoehtoja, mut ne maksaa 20-30€/pullo, että..
Mites tää meidän kookosöljy sitten liittyy asiaan? Kookosöljyssä on todettu olevan bakteereja tappavia ominaisuuksia ja sen lisäksi, että sitä voidaan käyttää deodoranttina, niin sen on todettu vähentävän Alzhaimerin riskiä. 
DSC_0001
Kookosöljyllä on paljon käyttömahdollisuuksia, joista itselleni tärkeimmät ainakin juuri tuo deodorantti osuus, jota kokeilen tällä hetkellä, sekä sen kosteuttava ominaisuus. Tästä saa myös kätevästi tehtyä erilaisia face maskeja, kuorinta-aineita, rasvoja ja lista vaan jatkuu. Sen lisäksi, että sitä on helppo käyttää kosmetiikassa, se toimii oivasti myös ruuanlaitossa. Varsinkin moni aasialainen ruoka pohjautuu kookosöljyn käyttöön, joten eikun kokeilemaan.

200 gramman purkki maksoi 5-6€ ja se säilyy kauan! Ei ollenkaan paha hinta siihen nähden miten moneen asiaan tätä voi käyttää ja tätäkään ei tarvii paljoa laittaa kerralla.

//Coconut oil - 200g of this weird saturated fat and so many things where to use it for. It does not only smell good but is also has a lot of health benefits for example it lowers the risk of Alzhaimer and heart attack ! You can use coconut oil in cosmetics (deodorant, facemask, scrub, etc.) and in cooking. 

Kuukauden suosikit - Kesäkuu

Puolet vuodesta takana päin ja toivottavasti parempi puolisko vielä edessä. Mutta kuten tuttuun tapaan, niin kuunvaihdos tietää taas suosikkipostausta. Tässä on mun kesäkuun suosikit :)

DSC_0006
Ensinnäkin mitä olisi kesä ilman herneitä? Mä en hirveesti tyksi mansikoista. En tiiä johtuuko se jollain tasolla piilevään allergiaan, koska ne tuntuu musta tosi kirpeiltä ja jossain välis rupee kutittaan suuta. Tai sit ne vaan muistuttaa mua nii paljo kirsikkatomaateista, että  kartan niitä ihan vaan mielikuvan takia. Mut joo herneet on se mun kesäherkku.
DSC_0010
DSC_0013
Ostin viime kuussa myös uuden puhelimen! Nokialaiseni ei enää oikeen halunnu toimia, joten vaihdos tuli tehtyä sitten. Päädyin sit lopulta ostamaan LG:n puhelimen ja ainaki toistaiseks oon ollu tyytyväinen. 
DSC_0022
En tiiä miks rupesin käytämään rannekelloa koulun loputtua, mut jotenkin oon saanu siitä kivan kesä"korun"lol.
DSC_0024
Tää Etude Housen BB -voide on kyl pelastanu mun kesän. Normaali meikkivoide, jota käytän talvisin olis ihan liian raskas ja aiheuttais mulle vaan näppylöitä. Tää on paljon kevyempi kesään, mut tässä on kuitenkin aurinkosuojaa ja sitä BB-voiteelle ominaista hoitavaa ominaisuutta. Suosittelen!
DSC_0033
Ja viimesenä, se mitä ei BB-voiteesta saa muulle iholle, niin se otetaan sitten muualta. Eli aurinkorasvasta. Mitä enemmän suojaa sen parempi :'D SPF 50 riittäköön. 

//This time let's take a look to what products/things have been my favorite during June. I dont really like strawberries so my summer sweet is peas. BB-cream and sunscream protect me from sun during summer and I also bought new phone in June.

Heart Attack

Kesässä parasta on se, että voi mennä spontaanisti opettelemaan covereita uusista kivoista tansseista. Tässä Wiggle Wigglen jatkoksi meidän duolta uus coveri, enjoy! :)

Camouflage Army Inspired Nailart Tutorial

DSC_0021
Kynsitutoriaalia taas videon muodossa, Tällä kertaa maastokuviosta inspiroituneena, maastokuviokynnet! Tota "ideaa" voi soveltaa monilla eri väreillä, ja niistä voi tehä ihan semmoset oman näköset kun itse haluaa. Oon saanu paljo kehuja näistä, joten suosittelen kokeilemaan. Eikä oo ees vaikeet toteuttaa :) Tässä vielä se video!


//This time i wanted to do something different and filmed my camouflage army inspired nailart tutorial on video. This idea is really simple and easy to do and you cant really fail. Also you can change the colors as you like and make it look the way you want to :)

Handcare routine

DSC_8062
Multa pyydettiin vähän aikaa sitten esittelyä mun käsienhoito rutiinista. Totuushan on, et mä hoidan mun käsiä tosi huonosti. Tai siis kynsistä tykkään pitää huolta ja kattoo, et lakat on kunnossa suurimmaks osaks ja jos ei oo niin lakkaan uudestaan. Mut mitä tulee sit ihoon ja muuten niin oon siin aika huono. 
DSC_8057 copy
DSC_8065
Yleensä käytän kynsienlakkauksen yhteydessä cuticle oilia ja joskus muutenkin jos kynsinauhat on tosi kuivat. Kesäsin ei välttis tarvii ollenkaan. Sit joskus jos on tosi kuivaa niin toi perinteinen keltanen sitruunapurkki kulkee kyl käsilaukus ja saatan sit sitä levittää käsille ku siltä tuntuu.
DSC_8066
Aamuin ja illoin kasvojen puhdistuksen yhteydessä rasvaan yleensä kädet tällä Aqualan L:ällä. Ja oon kyllä huomannu suuren eron varsinkin ihon tasaisuudessa ja kuivuudessa. Tääki kuivuu tosi nopeesti ja sitä ei tarvii paljoo läträtä ja iho tykkää. Suosittelen tätä kyllä edelleen kaikille^^
DSC_8055 copy

//Handcare routine. I usually dont take care of them other than applying cuticle oil whhen I do my nails and massage normal  cream on my hands on mornings and before I go to sleep. My favorite product for any area of my skin is Aqualan L!

EXID - Ah Yeah Dance Cover

Tässäpä nyt olis sit meidän uus coveri! :D Toivottavasti ei pettäny odotuksia. 

Halcyon comeback photoshoot

DSC_0156
DSC_0162
DSC_0147
DSC_0168
DSC_0192
DSC_0198
Halcyon on valmistelemassa taas uutta coveria, ja sen pitäis ilmestyä toivottavasti vielä tällä viikolla. Anyways tässä on jotain osviittaa ja vinkkiä seuraavaan coveriin liittyen, arvaako kukaan? Farkkua, mustaa, ja teollisuusaluetta, siitä on meidän seuraava coveri tehty.

//Halcyon's next dance cover is on your way. We decided to spend a summer day taking these nice "comeback" photoshoot photos and I really like how the photos came out. Can you guess what's out next cover?